Личная рефлексия...

Хочу написать что-то честное. Не для красоты, а потому что, мне кажется, это важнее красивых текстов.

За последний год я поняла про себя несколько вещей.

Первое. Я долго думала, что умею слушать — и обнаружила, что иногда слушаю, чтобы ответить. Не чтобы услышать. Это неприятное открытие, особенно для психолога. Но честное. Я работаю с этим.

Второе. Я поняла, что мне труднее принимать помощь, чем её давать. Давать — привычно, понятно, я знаю как. Принимать — это уязвимость, это "я не справляюсь сама", это что-то, что моя голова интерпретирует как слабость. Хотя я своим клиентам говорю ровно обратное. Вот так устроен человек.

Третье. Я заметила, что стала ценить тишину. Не отсутствие людей — а именно тишину внутри. Утро без телефона. Дорога без подкаста. Просто смотреть в окно. Раньше мне это казалось потерей времени. Теперь — ресурсом.

Четвёртое, и это самое важное. Я поняла, что не нужно ждать, пока "всё наладится", чтобы начать жить так, как хочешь. Этот момент — когда всё хорошо и ничего не давит — он не наступит. Жить надо в том, что есть. Здесь и сейчас.

Я не знаю, зачем пишу это здесь. Наверное, потому что в ЖЖ всегда так было — можно написать честно, и кто-то откликнется. Не потому что совет нужен. Просто — увидеть.

Что вы поняли про себя за последний год? Если есть что-то одно — я правда хочу знать.